Отпугиватели садовых вредителей ЭкоСнайпер
Поиск по метро

Салат кальмаровый

от 31.07.2024
Салат кальмаровый

Кальмары – весьма полезный для здоровья морепродукт, богатый витаминами и микроэлементами. Особенно ценится этот продукт за витамины группы В, С, РР, кальций, йод, медь. Кальмары – не частый гость на нашем столе, а совершенно зря. Их просто и быстро готовить, блюда из него получаются вкусными и сытными. Кальмаровый салат – один из самых простых рецептов приготовления этого моллюска.

 

      Советы перед приготовлением:

— При готовке кальмаров самое главное – их не переварить, иначе они получатся жесткими, «резиновыми». Оптимальный вариант варки кальмаров – поместить их в кипящую воду на 2-3 минуты или так же быстро пожарить на сковороде.

 

Количество персон: 3

Ингредиенты:

-    Кальмары – 4 шт.

-    Яйца куриные – 4 шт.

-    Лук репчатый – 1 шт.

-    Помидоры – 4 шт.

-    Огурцы – 3 шт.

-    Листья салата – 5 шт.

-    Соль – по вкусу

-    Перец черный молотый – по вкусу

-    Сметана – по вкусу

 

Последовательность приготовления:

 

Шаг 1: Тушки кальмаров очистите от пленок и пластин, тщательно вымойте. Опустите в кипящую воду на 2 минуты. Готовых кальмаров вытащите из воды и оставьте остужаться. После того, как они остынут — хорошо промакните их бумажным полотенцем. (Также можно нарезав полукольцами сырые кальмары — обжарить их 2-3 минуты на раскаленной сковороде с небольшим количеством растительного масла).

Шаг 2: Яйца отварите вкрутую, тоже охладите.

Шаг 3: Охлажденных кальмаров нарежьте колечками. Яйца – мелкими кубиками. Лук нашинкуйте тонкими полукольцами, огурцы – соломкой, помидоры – небольшими кубиками. Смешайте ингредиенты кроме кальмаров в отдельной посуде и добавьте сметану и соль по вкусу.

Шаг 4: На широкое блюдо выложите предварительно вымытые и обсушенные листья салата, а на них – кольца кальмара. Посолите и поперчите по вкусу. Сверху на моллюска выложите остальные ингредиенты, приправленные сметаной. Простой в приготовлении деликатес готов к подаче на стол!

 

*Примечание.  Есть также — второй, не менее популярный рецепт салата из кальмаров. Разница его от вышеприведенного в том, что в него вместо огурцов и помидоров — добавляют нарезанный мелкими кубиками отварной картофель (2-3 картофелины).

 

Блюдо по сложности:      Простое блюдо

Время приготовления:    Быстрое – до 40 минут

Калорийность:                 Средняя

Вегетарианское:              Да


Женщина и Город


Вернуться наверх
korean forced video brunetteporntrends.com savita bhabhi new episode سكس ذكور pornarabes.com افلام سكس فى المستشفى brother wife sex video bigztube.mobi desi kamsutra pundaipadam cowporn.info desi choda video شاب مصرى ينيك امه sextrax.org اوضاع ساخنة
مؤخرات جميله arabpornmovies.net كس bunny girls hentai hentaisa.com discipline 2 hentai hd xxxvideos pornpakistani.com jharkhand sex girl コスプレ×ミナヅキヒカル javsite.mobi 脳イキ脚奴隷 3m選抜アナルイキ 伶佳 kontribusyon ng china teleseryelive.com gibo teodoro
سكس ام تعلم ابنها النيك noodporn.com ولد يمارس الجنس مع امه sexy girl of assam fuqer.mobi skirt sex sxc vido pornbitter.com gujarat hot sex nude girl indian alohaporn.net recording dance english rape sex videos porndot.net american girl sex