Лайфхаки для загара

Для того, чтобы загар ложился на кожу ровно и долго держался, необходимо соблюдать следующие правила:

1. За 1-2 недели до поездки к морю, каждый день обрабатывай кожу деликатным скрабом или пилингом. Загар ложится неровно именно из-за омертвевших клеток на поверхности кожи;

2. За 1-2 недели до отпуска начинай пить витамины А и Е. Витамин А стимулирует выработку меланина и ты быстрее загоришь, а витамин Е увлажняет кожу;

3. Ешь морковь или пей морковный сок. Имей в виду, что бета-каротин, содержащийся в моркови, лучше усваивается, если употреблять его с жирами - добавляй в тёртую морковку/сок сливки или немного растительного масла;

4. Загар лучше «прилипает» к коже во время движения;

5. Для получения красивого загара без вреда для кожи находись на солнце до полудня и после 16.00. Не забывай про солнцезащитные средства;

6. Используй средства для загара с бронзаторами, которые стимулируют выработку меланина;

7. Если ты проводишь много времени на солнце, пей на 1 литр воды больше, чем обычно (а обычно ты должна пить не менее 2х литров). Тогда кожа будет упругой и гладкой, несмотря на обезвоживающее действие ультрафиолета;

8. На ночь наноси на кожу специальное увлажняющее средство «После загара» или любой успокаивающий крем;

9. После принятия солнечных ванн очень лёгкими движениями нанеси на кожу кофейную гущу - кофе усилит пигментацию;

10. Заварка — это отличный антисептик, она предотвращает воспаления и прыщи, чайный экстракт подтягивает и освежает кожу, а кроме того помогает сохранить ее смуглый оттенок. Так что умывайся заваркой!

11. Не парься в бане и сауне — загар сойдёт в разы быстрее;

12. После душа не растирайся полотенцем, а удаляй воду с кожи лёгкими промакивающими движениями;

13. Ешь жирную рыбу. Если будешь есть сёмгу, например, то тёмный пигмент в коже сохранится дольше;

14. Не лежи в горячей ванне, а принимай прохладный душ - замедлится процесс отшелушивания загорелой кожи.

Женщина и Город