Физкультура и Спорт
Сортировать:
по алфавиту
по дате добавления
Худеем и укрепляем здоровье с помощью скандинавской ходьбы
от 16.09.2021
Скандинавская ходьба — новый вид спорта, который поможет похудеть, оздоровить весь организм и повысить выносливость людям практически любого возраста.
Танцы как достойная альтернатива спортзалу
от 26.08.2021
Если вы стремитесь иметь красивое и здоровое тело, но при этом вас не привлекает спортзал, ему есть достойная альтернатива — танцы.
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
от 27.05.2021
Планка – эффективное упражнение, оно задействует сразу несколько групп мышц. Делайте его каждый день, и вас ждут скорые перемены. Семь причин включить планку в ежедневную тренировку.
Йога… в гамаках
от 22.10.2020
Если обычная йога кажется вам слишком сложной или слишком скучной, попробуйте йогу в гамаках.
11 причин заняться аквааэробикой
от 23.11.2019
Если вы любите воду, но обычные занятия плаваньем кажутся вам скучными, обязательно попробуйте аквааэробику!
Пилатес: медленно — значит, эффективно
от 02.09.2019
Пилатес — уникальная система физических упражнений, позволяющая достичь гибкости и стройности людям любого возраста и уровня физической подготовки.
Рубрики
