Грудное вскармливание: современные рекомендации
Каждая мать желает дать своему ребенку все самое лучшее. И то, что действительно важнее всего для малыша в первый год его жизни, не купишь ни за какие деньги. Это не игрушки, не дорогая коляска-трансформер, не коллекция ползунков на любой вкус, а постоянное присутствие мамы рядом — и грудное вскармливание.
Несмотря на то, что производители молочных смесей постоянно заявляют о все лучшем их качестве и все большем соответствии потребностям малыша, по-прежнему не придумано ничего лучше, чем естественное вскармливание. И вот почему.
Преимущества грудного вскармливания.
- Молоко матери — идеальная пища для новорожденного, ему не существует ни одной достойной альтернативы. У коровьего молока, в частности, совершенно иной состав, оптимальный для развития теленка, но никак не ребенка. Молочные смеси, какими бы дорогими и качественными они ни были, все равно никогда не заменят материнского молока — хотя бы потому, что состав последнего всегда остается оптимальным для малыша. Он постоянно меняется в зависимости от времени суток и возраста ребенка и даже во время самого кормления. Кроме того, в составе материнского молока груднички получают антитела и другие иммунологически активные вещества, защищающие их от инфекций и помогающие кишечнику адаптироваться к жизни вне материнской утробы. Все это крайне важно, пока собственный иммунитет ребенка еще не успел сформироваться. Если малыш все же заболел, грудное молоко поспособствует его скорейшему выздоровлению.
- Доказано, что дети, вскормленные материнским молоком, в будущем не так часто страдают от проблем с лишним весом, у них реже развивается сахарный диабет и выше показатели интеллектуального развития. ВОЗ даже считает, что есть связь между грудным вскармливанием и более высокой материальной обеспеченностью во взрослой жизни, хотя это утверждение может показаться достаточно спорным.
- Грудное вскармливание полезно не только для ребенка, но и для его матери. Оно понижает риски развития рака яичников и молочной железы, послеродовой депрессии и даже сахарного диабета. Кроме того, в первые шесть месяцев после родов вскармливание исключительно материнским молоком обеспечивает 98-процентную защиту от беременности.
Немного истории
В СССР в плане заботы о благополучии матери и ребенка было самое передовое на то время законодательство. Отпуск по беременности и родам появился еще в 1917 году — пусть даже длился он всего 16 недель (8 до родов и 8 после), по тем временам это был огромный шаг вперед. Вскоре молодая мать получила право сидеть с ребенком дома до полугода, а затем и целый год. Конечно, считалось, что долг женщины — как можно скорее вернуться к труду, и многие матери отдавали своих детей в ясли еще до года. Однако при заводах и фабриках существовали специальные детские сады, а работающим там женщинам предоставлялись длительные перерывы для кормления детей. В общем, грудное вскармливание приветствовалось и пропагандировалось.
Однако некоторые советские представления о нем все же не прошли проверку временем. Например, детей полагалось кормить строго по расписанию, что было, разумеется, удобнее для матери, но хуже для ребенка. Кроме того, в год предписывалось отлучать малыша от груди, даже если у женщины еще сохранялось молоко. «Энциклопедия молодой семьи» 1989 года, например, утверждает, что если ребенку исполняется год в летнее время, то желательно прекратить грудное вскармливание еще в возрасте 10-11 месяцев.
Что рекомендуют сейчас?
Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения сегодня однозначны: исключительное грудное вскармливание нужно по возможности практиковать хотя бы до 6-месячного возраста. О кормлении по расписанию, столь популярном в советское время, пришла пора забыть: ребенка рекомендуется прикладывать к груди «по требованию» и так часто, как он сам того захочет. В том числе и ночью. А вот использования пустышек и сосок желательно избегать.
В возрасте шести месяцев малыш готов к появлению в рационе твердой пищи в виде пюре (овощных и фруктовых). Пюре нужно давать ребенку при помощи ложечки или чашки, но не в бутылочке. Однако грудное вскармливание при этом продолжается до двухлетнего возраста и даже позже. ВОЗ утверждает, что оно — важнейший источник питательных веществ и энергии для ребенка до 1 года 11 месяцев, причем в возрасте от полугода до года способно обеспечить не менее половины потребностей ребенка, а от года до двух лет — не менее трети. Впрочем, и слишком позднее введение прикорма способно плохо отразиться на здоровье малыша и в первую очередь скажется на его росте.
До 6 месяцев ребенку не требуется дополнительно давать пить воду, ведь грудное молоко состоит из нее на 80%. Даже если вы отправитесь со своим малышом на отдых в жаркие страны, он не будет страдать от жажды, если молока достаточно. Зато вода может заставить его начать есть меньше молока, а это приведет к недоеданию (не говоря уже о том, что и молока в груди по причине «невостребованности» тоже может стать меньше).
Вывод однозначен: каждая мать, которая заботится о здоровье и благополучии своего малыша, должна по возможности кормить его грудью хотя бы полгода.
Александра К.
Женщина и Город